花粉よ、飛んでゆけ？

　花粉が飛ぶから、花粉症になるよ！

ゴメンナサイ！　間違えちゃった！

「花粉症よ、飛んでゆけ！」だったわね！

今日は、花粉症の予防について書きます。

◎マスクの効果？

ちゃんとありますよ。

ある実験ではマスクなしの場合、鼻の中の花粉数が1848個もありましたが、これが通常のマスクによって537個に減り、さらに花粉用のマスクを使用すると304個まで減少しました。約1/6ですよ！

えっ？　0じゃないのと思っている方もいるのでは？

花粉症はALL　or　Non　ではありません。

◎メガネの効果？

これもきちんとあります。

メガネなしの場合、付着花粉数が29個だったものが通常のメガネで9.8個、防護カバー付きメガネで1.8個まで減少します。

◎この他にもこんな予防方法があります。

　洋服や髪の毛の花粉症は、家に入る前に落とそう！

　帰ったらまず、手洗い・うがい・洗顔をしよう！

　午後に花粉が多いので、掃除は朝しよう！

　洗濯物・布団は外に干さない！

　ぬれ雑巾やモップで掃除をしよう！

　タバコ・アルコールは控えめにしよう！

　　など　など・・・

花粉症の症状が出だすと、鼻や目は過敏に反応します。

ストレスも花粉症にとっては、よくないので、

無理せず、あせらず乗り切りましょう！（お互いに！！！）

お薬も継続して、服用してくださいね。継続は力なり！なんてね。